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Entrainement du mercredi 19 février

Publié le 19 février 2020 à 12:11:00
Entrainement du mercredi 19 février
Avant le match contre Metz vendredi, les Lyonnais s'entrainaient ce mercredi matin avec au programme divers exercices physiques.

L’entrainement du jour avait pour objectif d’entretenir le physique avant la rencontre de vendredi face à Metz. Les Lyonnais ont commencé par courir autour du terrain avant d’effectuer des sprints et sauts par-dessus des obstacles. L’objectif était de travailler les appuis et les accélérations après réception sur le sol. Pour continuer dans cette direction, les joueurs devaient slalomer entre des barrières puis sauter par-dessus certaines, tout en maintenant du rythme et de la vitesse. Pour finir, des exercices de déplacements latéraux ont également été effectués par les joueurs avant de se tourner vers des oppositions et de la tactique.

 

De leur côté, les gardiens ont travaillé les prises de balles et les sorties au sol. Grégory Coupet, l’entraineur des gardiens de but, a également tiré à plusieurs reprises afin d’exercer leurs réflexes sur la ligne.